<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
Další
Vyberte si témata, která Vás baví
ComfortArašídové másloCvičeníReceptRozhovorSous-videZajímavostAkceDIY kosmetikaZázvorDýněFritováníInovationFritézaNutriční rádceTěstovinyOstatníBeECOBez lepkuBylinkyCereálieCo se dějeCukrovíDárekDětiDetoxDětská jídlaDezertDietaDrůbežEkologieGrilováníHlavní jídloHoubyHovězíHrnce a pánveHubnutíImunitaJak vybratJiné produkty G21Kuchyňské nožeKuchyňský robotLifestyleLuštěninyMásloMasoMixérMixéryMixováníMlékoMoukaNápojeNovinkaOdšťavňovačeOdšťavňováníOřechyOvocePečeníPolévkaPomazánkaPorovnáníPosilováníPřílohaRAWRecenzeRybaRýžeSemínkaSladké jídloSlevaSmoothieSnídaněSoutěžSportovní výživaSuperpotravinaSušeníSušičky potravinSvačinaŠťávaTestováníTipUdržitelnostVakuováníVánoceVeganstvíVegenastvíVegetariánstvíVejceVelikonoceVepřovéVitamínyZdravá výživaZdravíZeleninaZmrzlina
Zobrazit
- Kategorie
- Výrobci
Hummus s červenou řepou
6.10.2021
min.
Když už jsme tu onehdy zmínili hummus, máme pro vás i jeden speciální recept na tuhle geniálně jednoduchou a přitom neuvěřitelně zdravou dobrotu.
Budete potřebovat:
- Uvařená cizrna
- Šálek vody z vaření
- Vařená nebo pečená červená řepa
- ½ šálku sezamové pasty Tahini (nebo domácího arašidového másla)
- ½ šálku olivového oleje
- 1–2 stroužky česneku
- Šťáva z ½ citronu
- Sůl a drcený kmín
Všechny suroviny vložte do nádoby mixéru a nahrubo rozmixujte. Postupně přilévejte vodu z vařené cizrny, dokud hummus nezíská dokonale hladkou sametovou texturu.
TIP: Pro dokonalou krémovou texturu přidejte do vody na vaření cizrny lžičku jedlé sody. Chtěli jsme ještě přidat tip na uchovávání hummusu v lednici, ale je to marný, je to marný, je to marný. Do druhého dne bude pryč, vsaďte se.
