DIY kosmetika – jak si vyrobit a jak využít zázvorový olej v péči o tělo během chladných měsíců

Jak si vyrobit voňavý zázvorový olej doma?

Výroba zázvorového oleje je překvapivě jednoduchá a nevyžaduje žádné složité ingredience. Stačí vám pouze dvě ingredience, čerstvý zázvor a základní olej.

Potřebujete:

• 1 šálek olivového nebo kokosového oleje
• 1 kus čerstvého zázvoru (asi 5 cm dlouhý)

Postup:

1. Zázvor důkladně omyjte a osušte. Nemusíte jej loupat, ale je důležité, aby byl co nejčistší 
2. Nastrouhejte zázvor na jemném struhadle nebo jej rozmixujte
3. Olej zahřejte na mírném ohni, aby byl teplý, ale ne horký
4. Přidejte nastrouhaný zázvor do oleje a nechte jej prohřívat (nevařit!) na nízké teplotě asi 2–3 hodiny. Olej by měl absorbovat všechny účinné látky a vůni zázvoru 
5. Po uplynutí této doby olej přeceďte přes jemné sítko nebo gázu, abyste odstranili všechny kousky zázvoru 
6. Nechte olej vychladnout a přelijte jej do skleněné lahvičky.

Takto vyrobený zázvorový olej vydrží několik měsíců, pokud jej budete uchovávat na chladném a tmavém místě.

Využití zázvorového oleje v zimní péči o tělo

Zázvorový olej je ideálním pomocníkem pro chladné měsíce díky svým hřejivým, protizánětlivým a prokrvujícím vlastnostem. Zde jsou některé z nejlepších způsobů, jak jej využít:

1. Masáže ztuhlých svalů

Zázvorový olej má skvělé uvolňující účinky. Pokud trpíte na ztuhlé svaly či bolest kloubů v důsledku zimy nebo fyzické aktivity, vmasírujte olej do postižených míst. Olej rychle prohřeje svaly a pomůže jejich uvolnění 

2. Olejový zábal na suchou pokožku

V zimě častěji trpíme na suchou a podrážděnou pokožku. Zázvorový olej, zejména pokud je vyrobený s kokosovým olejem, skvěle hydratuje a vyživuje pokožku. Naneste olej na suché oblasti, zabalte je do teplého ručníku a nechte působit alespoň 15 minut 

3. Inhalace proti nachlazení

Zázvor má výborné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, což z něj dělá ideální prostředek proti zimním nachlazením. Přidejte několik kapek zázvorového oleje do misky s horkou vodou a inhalujte páru. Pomáhá uvolnit ucpaný nos a ulevuje od kašle 

4. Hřejivý koupelový olej

Pro dokonalou relaxační koupel přidejte několik kapek zázvorového oleje do horké vody. Olej vás příjemně prohřeje, zklidní a zároveň povzbudí. Pokožka bude po koupeli jemná a voňavá 

5. Imunitní boost

Zázvor je známý pro své imunitu posilující účinky. Ačkoliv se olej nedoporučuje konzumovat ve velkých dávkách, můžete jej přidat v malém množství do krému na ruce nebo balzámu na rty, abyste ochránili pokožku před vnějšími vlivy 

Dopřejte si přírodní hřejivou péči během studených měsíců

Zázvorový olej je skvělým pomocníkem v péči o tělo během zimních měsíců. Jeho výroba je snadná, a jakmile ho máte po ruce, otevřou se vám nové možnosti pro péči o svaly, klouby i pokožku. Navíc si můžete být jisti, že používáte zcela přírodní prostředek, který neobsahuje žádné chemické přísady.