<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
Další
Vyberte si témata, která Vás baví
ComfortArašídové másloCvičeníReceptRozhovorSous-videZajímavostAkceDIY kosmetikaZázvorDýněFritováníInovationFritézaNutriční rádceTěstovinyOstatníBeECOBez lepkuBylinkyCereálieCo se dějeCukrovíDárekDětiDetoxDětská jídlaDezertDietaDrůbežEkologieGrilováníHlavní jídloHoubyHovězíHrnce a pánveHubnutíImunitaJak vybratJiné produkty G21Kuchyňské nožeKuchyňský robotLifestyleLuštěninyMásloMasoMixérMixéryMixováníMlékoMoukaNápojeNovinkaOdšťavňovačeOdšťavňováníOřechyOvocePečeníPolévkaPomazánkaPorovnáníPosilováníPřílohaRAWRecenzeRybaRýžeSemínkaSladké jídloSlevaSmoothieSnídaněSoutěžSportovní výživaSuperpotravinaSušeníSušičky potravinSvačinaŠťávaTestováníTipUdržitelnostVakuováníVánoceVeganstvíVegenastvíVegetariánstvíVejceVelikonoceVepřovéVitamínyZdravá výživaZdravíZeleninaZmrzlina
Zobrazit
- Kategorie
- Výrobci
Kuřecí prsa s parmazánem a mozzarellou
30 min.
2 porce
kuchtík
Lahodných křupavých řízků lze dosáhnout i bez použití oleje. A tento jednoduchý recept je toho důkazem.
Suroviny
- 2 velká kuřecí prsa bez kůže a kostí
- sůl
- Čerstvě mletý černý pepř
- 1/3 hrnečku hladké mouky
- 2 velká vejce
- 1 hrneček panko strouhanky
- 1/4 hrnečku čerstvě nastrouhaného parmazánu
- 1 lžička sušeného oregana
- 1/2 lžičky mleté červené papriky
- 1/2 lžičky sušeného česneku
- 1 hrneček strouhané mozzarelly
- Čerstvě nasekaná petrželka a citron na ozdobu
Postup
- Kuřecí prsa nakrájíme na tenké plátky o tloušťce cca 1 cm a z obou stran ochutíme solí a černým pepřem.
- V míse smícháme mouku se špetkou soli a pepře. V další míse rozšleháme vejce. Ve třetí mělké misce smícháme panko strouhanku, parmazán, oregano, mletou červenou papriku a sušený česnek.
- Postupně po jednom obalujeme prsa nejdřív v mouce a poté namáčíme do vajec. Nakonec dobře obalíme v panko směsi.
- Obalená kuřecí prsa vyskládáme v jedné vrstvě do koše horkovzdušné fritézy G21 Inovation, nastavíme program Air Fry na 180 °C a spustíme. Po 10 minutách otočíme a necháme ještě 5 minut dopéct. Poté kuřecí prsa posypeme nastrouhanou mozzarellou a necháme cca 3 minuty dopéct ve fritéze, dokud se sýr nerozteče a nezezlátne.
- Ozdobíme petrželkou, plátkem citronu a podáváme například s hranolkami.