<Zpět nae-shop
Recepty
Sport a fitness
Zdravý životní styl
Rady a tipy
Produkty G21 Vitality
  • Kategorie
  • Výrobci

Smoothie z kedlubny

6.10.2021

ZeleninaVeganstvíSmoothieRAWOvoce

min.

Tato zelenina je vynikajícím zdrojem vitamínyu C, silného antioxidantu, který chrání naše tělo před poškozením volnými radikály. Je bohatá na vlákninu, která je důležitá pro správné fungování trávení.

 

Ingredience

  • ½ ananasu

  • 1 hlava kedlubny

  • šťáva ze 3 limetek

  • kousek zázvoru, cca 2 cm

  • 1 banán

  • 1 polévková lžíce medu

Ananas, banán a kedluben oloupejte, nakrájejte na menší kusy a vložte do mixéru. Přidejte zbylé přísady a rozmixujte dohladka. Smoothie chutná nejlépe chlazené.

Kedlubna a její učinky na zdraví

Kedlubna obsahuje živiny a antioxidanty, které mohou posílit imunitu a snížit riziko chronických onemocnění. Vysoký obsah vlákniny také podporuje zdravou střevní mikroflóru.